saloons

「あのとき自分はこういう風に思ってたからあんなことを言ったんだな」とか，相手の言葉に対して「あなたはそういう風に思っているんだね」と，マインドフルネス風に，あるがままのことを思い出したり会話したり。そういうふうな考え方や話し方が自分にとっては心地よく感じる。昔は，「あのとき自分はこういう風に思ってたからあんなことを言ったんだな」と同じことを思っても，不必要にナイーブな気持ちになりがちだったが，出来事や思ったことにそれ以上立ち入らないことが大事なのかもしれない。マインドフルネス風を意識している。